をまとめてみました。
通貨や、円安･円高の傾向にもよって、今回と違う結果になるでしょうが、一つの目安にはなるでしょう。

ちなみに比較したのは、
１．成田空港で両替
　　１）空港第２ビルの改札を出たすぐの「たびるーむ」
　　２）出発階の　りそな銀行
　　３）出発階の　三井住友銀行
２．クレジットカードでハワイでキャッシング　（三井住友VISAカード）
３．銀行の国際キャッシュサービスで引出　（新生銀行）
４．クレジットカードでお買物

んで、結果は次の通り

１．まずは、両替
　　　　　　　　　　　　　CASH　　　　　　　　T/C
旅るーむ　　　　　　　　１２０．６６　　　　１１７．９４＋１％＝１１９．２１
りそな銀行　　　　　　　１１９．２２　　　　１１７．２２＋？
三井住友銀行　　　　　１１８．９５　　　　１１７．２５＋？

２．クレジットでキャッシング
　　　　　　　　　　　　　１２０．５４（１１６，３９５＋手数料４．１５だそうな）
３・銀行の国際キャッシュサービス
　　　　　　　　　　　　　１２１．０６　　＋一回当たり　２１０円
４．クレジットカードでお買物
　　　　　　　　　　　　　１１８．２９３

CASHの汎用性、T/Cの安心、キャッシングの便利さ、クレジットカードのポイント特典等、細かい比較はおいといて、カードで買える物はカードがお得な感じ。
クレジットでキャッシングも結構いい感じなので、カード一枚持っていけばOK!!

・・・でも、実はきまぐれ一家、コタキナバルで痛い目にあってるんです。
深夜到着後、空港でタクシーに乗るための現金をキャッシングしようとしたら、空港内のCD、ATMがすべてCLOSE!!両替所も、夜なのでOUT!　結局、無賃でタクシーに乗って、ホテルのフロントで日本円から両替してもらったのでした。。。

最低限の現金orT/C＋クレジットカードがベストチョイス！ってとこですね。

結構、新生銀行にも期待してたんだけどなぁ・・・
ちなみに、三井住友VISAと、新生銀行は、同じVISAインターナショナルのレートを元に、モロモロ計算しているとの事。

通りすがりさん、こんばんは。お返事遅くなりました。
通りすがりさんは、夏休みで海外でしょうか？

さて、キャッシングのレートですが、帰国後カード会社からの請求ベースで記載しましたので、レート換算後＆手数料等コミコミです。

夏休みの経験で、もっとお得なレート情報ありましたら教えてくださいね。

現地で現金を調達するのにキャッシングが有利かな、とか思って検索してたどり着きました。
キャッシングの場合、返済までに利息が付くかと思いますが、記事中のレートは利息を考慮したものなのでしょうか？

山ちゃん、コメントさんきゅ～です。
かなり遅い返答ですみません。
ブログのカスタマイズもほぼ終了したので、そろそろコタキナバル編も、アップしなくちゃ！
山ちゃんのコタキナバルの感想も教えてくださいませ。

正月にコタキナバルに行く者です。
深夜って両替やってないんだ。
今回、深夜じゃないけど、確か23時前後に着くんだよね。
どうしようかなぁ。
あと、コタキナバルの旅行記も読みたいなぁ。